对于举重运动员来说，每天都要针对腰背力量、肩颈支撑力量和腿部力量进行训练，所以运动员在腰、肩颈、腿这3个部位都有不同程度的损伤，特别是腰部受伤更是成了举重运动员的第一大“天敌”。北京奥运会首金获得者陈燮霞就因严重的腰伤而无缘去年的全运会，甚至面临着退役的危险。

　　那么，怎样有效而无损伤地治疗肩周炎、腰肌劳损等这些举重职业病呢?近年来的研究表明，艾灸不仅能促进运动性疲劳的恢复，而且对腰、肩颈、腿都有很好的调理治疗作用，常做艾灸还有助于运动成绩的提高。

      一、腰部调理艾灸疗法

     (一)艾灸仪器产品

　　(全自动智能灸疗床)

　　老艾堂全自动智能灸疗床，传承祖国传统医学艾灸专用床，将燃烧的艾柱准确灸于人体穴位，达到调养身体、防病保健的作用，精准、高效、方便。

　　(灸床专用柱)

　　艾灸床适用于不同年龄段腰酸腰痛、腰肌劳损、脊椎酸痛、手脚冰凉、神疲乏力、失眠多梦、内分泌失调、前列腺炎、性功能减退等症状的人士。

　   (二)艾灸取穴

　　1.肾俞

　　定位：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　功用：益肾助阳，强腰利水。

　　2.志室

　　定位：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开3寸。

　　功用：内散肾脏之热，外降体表之热。

　　3.委中

　　定位：腘窝横纹正中。

　　功用：主治急性腰扭伤，腰背酸痛，下肢痿痹，转筋等。

　　4.大肠俞

　　定位：在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。俯卧位，腰阳关(督脉)旁开1.5寸处取穴。

　　功用：理气降逆，调和肠胃。

      二、肩颈调理艾灸疗法

　　俗话说“肩颈不通百病生”， 肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键 。肩颈是大脑与躯干的连接处，也是气血流通之处，中医上也有“ 气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”的说法。因此肩颈调理至关重要，老艾堂以特制肩颈理调灸，对人体“十”字路口“肩颈”重点疏通 、养护，疏通筋结、气结，防止乳酸等代谢产物堆积，改善、预防肩颈肌 肉酸痛、粘连、僵硬。

　　(老艾堂·肩颈理调灸)

    适用人群：男女老少皆可用，婴幼儿除外。

    治疗疾病：肩颈酸疼、肩周炎、颈椎病、睡眠不佳等。

    艾灸取穴：

　　1. 肩井穴

　　定位：大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

　　功用：主治肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

　　2.大椎穴

　　定位：第7颈椎棘突下凹陷中。

　　功用：主治肩背痛，腰脊强，角弓反张，五劳虚损，七伤乏力等。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

　　3.肩背穴

　　定位：侧颈部锁骨上窝，锁骨上窝中央上约2寸，斜方肌上缘中部。

　　功用：肩背神经痛，肩胛风湿症，项背部肌肉疼痛及痉挛。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

　　4. 尺泽穴

　　定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。

　　功用：主治肩周炎，肘臂屈伸不利，手臂作痛，不能提举。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

      三、腿部调理艾灸疗法

　　我们的腿占了人体大约三分之二的比例，很多神经血管都在腿上分布着，医学界自古也有“人老腿先老”的说法，而且日常的活动也需要靠腿来支撑，尤其是举重运动员在平时的训练和比赛过程中，对腿的压迫和损伤十分大，因此能否做好对腿部的保养对于运动员的职业生涯有着直接的影响。

　　老艾堂古方理疗将360多个道家古方精心挖掘整理，大量临床试验基础上，运用现代中药离子导入与LAT生物电技术，依托道家百年传承的八技调拨手法，搭配老艾堂秘制南阳老陈艾，辩证索因，追根求源，针对各种原因引起的肩颈腰腿痛、风湿关节痛以及宫寒痛经、脾胃不和等均有较好的调理效果。

　　(古方理疗核心：老艾堂三道包)

　　当然，老艾堂古方理疗并不是仅仅针对腿部损伤，其对于肩颈和腰部的调理都有很明显的效果。同时，老艾堂全自动智能灸疗床也可以对全身穴位进行艾灸治疗，而不局限在腰部。也就是说，对于举重运动员这种腰、肩颈和腿部等这三种损伤比较严重的部位，我们应该结合理疗，而不是分隔开。老艾堂拥有多项独家技术，并持续研发创新，将传统中医养生和现代创新性手法结合，研发出一系列的养生艾灸产品，为中国运动健儿加油!

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