艾灸的方法，简称灸法，是指用艾绒或艾绒制品，在一定的穴位上，用不同的方法燃烧，直接或间接的刺激，通过经络的传导作用达到治病保健的方法，是我们老祖先的发明创造之一，是中医的重要分支。

艾灸发展到现在，艾灸的方法有许多种，相关资料统计：仅艾灸的原料就有20多种，直接灸、间接灸达40多种，这里总结下常用的、易操作的艾灸的正确方法。

一、艾炷灸

艾炷灸的方法分为直接灸和间接灸，顾名思义，直接灸就是用艾炷直接在皮肤上灸，这种方法由于会留下灸疤，而且非常痛苦，现代社会直接灸已经没有人用了，重点介绍下间接灸。

间接灸又称隔物灸，间接艾灸的正确方法是在艾炷和皮肤之间间隔某些物品（即使用介质）再进行施灸的方法。根据所隔物品的不同，常用的有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸。不同的方法针对的病症也不相同，最终艾灸的效果也不一样。

二、艾条灸

艾条灸主要用到的就是艾条，首先艾条的品质会对艾条灸的效果产生影响，应该选择正规厂家的产品，最好用一年以上的陈艾条。

其次，艾条灸的手法要正确，艾条灸操作上一般是艾灸师手持艾条，在治疗部位上方进行熏灸，常用的正确方法有回旋法、雀啄法。

另外，为了节省人力和方便操作，现在有很多艾灸的器具可以代替手持艾条的方式，这种仪器适合艾灸馆使用，可以减轻艾灸师的工作强度。

三、温针灸

温针灸是一种将针刺与艾灸相结合的治疗方法。温针艾灸的正确方法，先将针刺入腧穴，得气后，将纯净的艾绒捏在针尾上，或直接将一段长约2厘米的艾条插在针尾上，然后从上点燃艾绒或艾条，进行施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，将针起出即可。温针灸需要专业的人员进行操作，个人不建议自行温针灸。

四、温灸仪灸

温灸仪灸需要用到的有温灸盒、温灸筒、短艾柱，将艾柱点燃后放在温灸仪内，在相关部位进行艾灸，这种方法操作简单，在家就能进行，一个人就可以操作，目前比较流行。

五、仪器艾灸

仪器艾灸是传统艾灸和现代仪器结合的产物，市面上的艾灸仪器有很多种，大型的有艾灸床，小的有足部艾灸仪等。仪器的使用方法通常都比较简单，艾灸过程也比较温和，不过仪器适合艾灸馆这种经营性的场所使用，个人不建议购买。