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白领上班用眼过度疲劳 艾灸这几个穴位缓解视力下降

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-5-19 7:54:47      热度:0
眼睛是我们每个人认识世界最重要的器官之一,保护好眼睛是我们的责任。但是,随着工作压力的加大,很多白领不得不每天面对电脑、手机等产品,导致眼睛视力下降,而且很疲劳。这无疑是对健康的威胁。那么,有什么好的方法解决吗?今天,老艾堂的小编给大家分享几个艾灸方法来

眼睛是我们每个人认识世界最重要的器官之一,保护好眼睛是我们的责任。但是,随着工作压力的加大,很多白领不得不每天面对电脑、手机等产品,导致眼睛视力下降,而且很疲劳。这无疑是对健康的威胁。那么,有什么好的方法解决吗?今天,老艾堂的小编给大家分享几个艾灸方法来帮助缓解视力下降。

具体操作方法如下:

艾灸取穴:睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。

艾灸使用工具:艾条、眼部温灸器、单眼艾灸盒、单眼艾灸罐。

艾灸纤细方法:在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃,在眼周的穴位来回艾灸 ,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后,用单眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸风池和大椎,艾灸期间不要用眼过度。灸风池和大椎不要用艾条,因为那样容易把头发烤焦。

具体的艾灸时间:眼周各穴艾灸 1-2 分钟,循环灸5-6 次。每天艾灸 1 次,10天为一个疗程。风池和大椎,每次艾灸15分钟。

上面的艾灸方法如果大家坚持,可以对视力有很好的帮助作用。老艾堂是一家专业提供艾灸加盟的品牌,这里有专业的老师,如果您有想了解的内容,欢迎与我们联系咨询。

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