很多艾灸爱好者经常会问面部艾灸的问题，特别是女性朋友，想知道艾灸面部能不能美容，能不能改善脸部皮肤的一些问题。还有很多人会担心，艾灸面部会不会灼伤皮肤，万一毁容怎么办。那么今天就带大家了解下面部艾灸，会不会出现你所担心的问题。

面部艾灸的好处

首先声明下艾灸是可以灸面部的，而且有很多好处，主要有两方面：

皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老；

眼部方面：清热明目，改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

面部艾灸的正确方法

温和灸：艾条点燃后，熏熨面部皮肤处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度。施灸时，小心艾灰掉落在面部灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1 次。

艾灸棒灸：艾灸棒是近几年出现的一种方便手持艾灸的工具，有小型的适用面部艾灸。操作是一定要注意温度，可以辅助轻微按摩，但要控制好力度。

面部艾灸常用穴位

面部的穴位有很多，并且很多穴位相隔近，艾灸面部密集穴位附近时无需强求必须灸准哪个穴位。这里列举几个穴位供参考：

印堂穴：位于前额部，两眉连线中点；

太阳穴：眉梢外眼角间，向后约1寸；

下关穴：耳前方，颧骨弓下凹陷处；

四白穴：眼睛下方，眼窝附近，这个穴位一定要小心，慎灸；

迎香穴：鼻翼两端，0.5寸。

面部艾灸注意事项

1安全第一，避免艾灸灼伤面部皮肤；

2一定要主要保护好眼睛，艾灸到眼睛周围是要闭眼；

3温度要把握好，以面部感觉温热为准；

4如果用艾条熏灸，一定要找专业的人来操作；

5面部艾灸时间不宜过长，10分钟即可，中间可以间隔一会再继续；

6要坚持长期做，短期是没有效果的，不要急于求成；

7关于需不需要面部扣，建议蒙上纱布，或者用纱布盖住眼睛，以防万一。