我们都知道，咽炎在一年四季中都有可能发病，但与流行性感冒类似，咽炎也有个高发期，秋冬气候干燥之时即为咽炎高发期，最近有很多灸友留言咽炎如何调理，这里我就给大家介绍一个全套的咽炎调理方法，希望对你有所帮助。

一、慢性咽炎or急性咽炎，都可用艾灸!

   中医称咽炎为虚火喉痹，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心!

   值得庆幸的是，慢性咽炎和急性咽炎都可用艾灸调理，且艾灸方法还是相同的。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，普通情况下艾烟作用只占小部分，而在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。所以，咽炎艾灸调理，需用纯度高的艾条!

咽炎艾灸取穴

1、大椎：大椎为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。

（大椎穴位图）

2、颈夹脊：就近取穴，包围病灶部位以充分刺激阿是穴，这也是艾灸的一个潜规则了。颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。

（颈夹脊穴位图）

3、天突：天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘。

（天突穴位图）

   艾灸方法：大椎和颈夹脊，可用艾灸盒灸，天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾条熏灸天突和脖子这一块，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间。

二、慢性咽炎，多用按摩!

   按摩常用于慢性咽炎，可养阴利咽。

咽炎按摩取穴

(1)取坐位，用拇指、食指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟。

(2)取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度。

(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度。

（肺俞穴位图）

(4)取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次;急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟;慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。

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