中国古代著名医药学家孙思邈长寿秘诀即每天揉搓按摩脚底的穴位，所以说通过艾灸进行脚底养生，可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的!

艾灸脚底养生的取穴原则：

2、大敦穴

　　(1)位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处

　　(2)功效：能够有效理疗目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症等症状

3、太冲穴

　　(1)位置：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中

　　(2)功效：能够有效调理肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病

4、行间穴

　　(1)位置：位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中

　　(2)功效：能够有效理疗宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等症状

5、太白穴

　　(1)位置：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处

　　(2)功效：能够有效理疗胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等症状