对于女性朋友来说，宫寒的危害很多，也是很多女性十分苦恼的事情。宫寒常见症状有手脚冰冷、尿频、皮肤粗糙、痛经等，更严重的会影响怀孕。今天，小编就分享一些艾灸方法，对女性宫寒有一定帮助。那么，究竟是艾灸哪些穴位呢？一起来看看吧！

1、关元穴

关元穴在肚脐下三寸，关元穴是非常好的保健穴位，了解中医的朋友都知道关元穴，艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
2、命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，对命门穴施灸的效果非常好，如果你想改善宫寒，那么在艾灸命门穴的同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
3、神阙穴

神阙穴位于肚脐，很多人都喜欢艾灸肚脐，养生作用非常棒，神阙穴是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。
4、气海穴

该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

     看完上面的内容，希望对广大受宫寒困扰的女性朋友有帮助，如果您觉得不错可以收藏。老艾堂是专业提供艾灸加盟的公司，同时提供艾灸相关知识，欢迎您来了解。