艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力的效果。但是，艾灸什么时候灸最好呢？今天老艾堂艾灸加盟的小编为大家分享。

　  艾灸的原理是通过艾草的药理作用和灼烧产生的红外热力来达到刺激穴位的作用，所以艾灸是可以天天做的，而且每天坚持艾灸，对身体有很好的作用，尤其是调节风湿、关节炎等一些慢性疾病。

   什么时候艾灸最好？

　其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

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　  从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。

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　  从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。

　  总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

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　  可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部也很好的。

    以上就是关于艾灸什么时候灸最好。老艾堂专业提供艾灸加盟服务，欢迎各位朋友的加入！