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冬天来临,正确利用艾灸正确的调理身体的方法在这里!

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2017-10-16 17:11:53      热度:200
所以,当冬季的寒冷空气一点点临近的时候,阳气不足的男女最重要的身体调理方式就是艾灸理疗来固本扶阳,祛风除湿!

  现代人由于不健康的生活方式,身体素质下降,导致阳气不足。一旦遇上极寒天气,会很容易引发一些虚寒之证,比如:感冒、腹泻、宫寒、胃寒、手脚冰凉等症状!

  所以,当冬季的寒冷空气一点点临近的时候,阳气不足的男女最重要的身体调理方式就是艾灸理疗来固本扶阳,祛风除湿!


  一、冬季艾灸调理取穴

  1、大椎穴

  (1)位置:第7颈椎棘突下凹陷中

  (2)功效:能有效调理益气壮阳、治疗风疹、痤疮、咳嗽、落枕等症状


  2、命门穴

  (1)位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间

  (2)功效:有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本


  3、神阙穴

  (1)位置:就是肚脐眼,又名脐中,是人体任脉上的要穴

  (2)功效:有调整阴阳平衡、气血和畅的功能


  4、涌泉穴

  (1)位置:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处

  (2)功效:有散热生气的作用


  二、艾灸理疗

  1、艾灸时间

  每天艾灸一次,每次每穴30分钟

  2、艾灸作用

  封住了寒气侵犯我们身体的4大入口:脖颈、后腰、肚脐、脚底,能够有效的祛风除湿,固本扶阳,形成强壮的体质!


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