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灸后失眠正常吗?了解这些让艾灸事半功倍!

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2017-10-9 16:20:51      热度:200

  现代社会,越来越多的人选择艾灸理疗进行强身健体、养生保健!但是艾灸之后,由于身体情况的不一定,会出现各种各样的反应,失眠是艾灸后常见的反应之一。

  一、失眠产生的原因

  艾灸之后,人体阳气会上升。如果这个患者阴相对偏虚,阳气在短时间内提升,相对于阴血就会过盛,所以精神会出现亢奋;如果艾灸患者体内邪气太盛,在阳气不足前邪气就会占上风,所以人体整体素质都会变弱。


  二、失眠调理方法

  每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴

  1、涌泉穴

  (1)位置:涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处

  (2)功效:散热生气,常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等,为急救穴之一


  2、太溪穴

  (1)位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

  (2)功效:太溪穴乃人体一大补穴,经常太溪穴位的可以治疗手脚冰凉、月经不调、咳嗽、头痛目眩、咽喉肿痛等


  艾灸以上两个穴位,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能够滋阴,可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态,失眠的症状会自然消失!


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