艾灸理疗是现在人们养生保健的必备选择，越来越受到广大人群的需求。但是需要注意的是，艾灸虽然是健康无害的理疗方式，但是也存在着一些需要了解的注意事项。只有正确的实施艾灸，才能保证艾灸发挥应有的作用!

　　1、艾灸的用量

　　艾灸用量是根据人体的体质来决定的

　　(1)儿童、体弱者、功能减退之疾患：灸量一定要小

　　(2)体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患：适当加大灸量

　　2、艾灸前后

　　艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

　　3、艾灸过程

　　在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

　　4、艾灸后事项

　　(1)艾灸完毕之后，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴!封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位，以免感染风寒。

　　(2)艾灸后最好不要马上洗手，如果马上洗手，一定要用高于体温的温水。

　　5、艾灸后调养

　　灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

　　6、艾灸后情绪控制

　　艾灸后切忌不要大悲，大喜，大怒。如果艾灸后情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。如果艾灸时候生气，会气赌经络，艾灸就不会起到通经活络的作用，反之会加重气血的瘀阻。

　　艾灸有祛风除湿，固本扶阳，养生保健以及延年益寿的作用，大家可以通过艾灸来强身健体。但是在同时还要根据自己的身体状况，选择最适合自己的艾灸方式，在正确的时间艾灸，让艾灸对身体起到最好的效果!