有很多朋友艾灸后，不知道要注意什么。都想知道艾灸后多久可以吃饭、洗澡、吹风、游泳、洗头、下冷水等，今天老艾堂艾灸加盟的小编给打大家详细解说。

艾灸后多久可以吃饭

通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。

不过，一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。

艾灸后多久可以洗澡

最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。那么艾灸后多久可以洗澡？

专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。

艾灸休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾灸没有什么影响。

艾灸后多久可以吹风

不可以吹风。艾灸是排出体内寒气，补充体内阳气的，同时艾灸过程中会打通排出体外的通道，所以艾灸过后注意不要吹风，防止寒气进入。就是这样的原理了。

艾灸以后，身体的毛细血管，得到了扩张，身体的血液循环的加速，这个时候应该是需要避风寒的，如果需要到外面吹风的话至少需要过两个小时。

艾灸后多久可以游泳

艾灸后一星期以后再下水游泳。这个是应该是不会对你带来影响的。艾灸后你没有感觉到身体的不适，你可以休息两天就可以下水游泳。
艾灸后多久可以洗头

艾灸后不要洗头，很容易受风寒，你可以隔天早上洗头，注意水温高点，洗完之后及时擦干。一般情况下艾灸后隔天是可以洗头的。

艾灸后多久可以下冷水

艾灸是一种很好的中医疗法，一般适合的疾病就是颈肩腰腿痛之类疾病，当然了治疗面还是很广的。

艾灸后碰凉水的时间30--40分钟即可，但是要取决于你治疗的疾病，要是手臂疼痛之类的那就不行了，就是不艾灸也要避免受凉的。最好用温开水洗东西。受凉就会加重。
夏天艾灸能开空调吗

夏天艾灸能开空调，但是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。

如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

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