艾灸是一种扶阳补肾、通经活络的健康养生保健的方式。但是由于人体内存在不同的病因和病理，艾灸后可能会出现各种不同的反应。这些反应虽然属于艾灸后的正常反应，但是同样需要我们做好正确的调理，让艾灸的效果在身体上得到更好的体现!

　　很多人艾灸后身体会自行进行排寒：

　　(1)有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应

　　(2)有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重

　　一、艾灸后排寒的原因

　　有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。

　　因为在人的体内，寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而动力不足，身体出现各种各样的疾病。

　　二、解决方法

　　(1)需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长

　　(2)同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出

　　(3)坚持艾灸很重要

　　一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以解决艾灸后排寒，坚持艾灸是最好的方法!