宫寒的原因

困扰女性的很多病症，如月经疼痛、白带异常、不孕不育等，而这些病症都和宫寒有关。那么是什么原因造成女性宫寒呢？中医认为导致宫寒的原因主要归位以下几种。

1 体质  天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感。

2 外寒侵袭  寒气侵入身体，女性特有的脏器-- 子宫，首当其冲。

3 快速减肥  以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

4 冷食过多  吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

5 流产  流产会损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

宫寒典型症状

宫寒的症状表现为少腹冷痛，痛经，舌淡苔白，脉滑或濡，下腹坠胀，疼痛，白带多，月经失调，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹疼痛。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓。

艾灸宫寒穴位

穴位：关元穴、神阙穴、气海穴、命门穴；

方法：每天进行艾灸30分钟以上，依人体质适当加长，疗程应该按艾灸师的诊断为准，宫寒病情不同艾灸疗程长短不一。

备注：宫寒的女性一定要注意保暖，切忌冷饮冷食，另外可以配合食疗多吃当归、阿胶、红枣、枸杞等食物。