关于中医养生，人们常常有些误区，北京老艾堂研究院中医首席专家靳老师下面给大家讲解常见的三个误区。

误解1：看中医就是吃中药

   靳老师表示：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态，不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药，还有艾灸、药物外敷、拔罐、针灸以及心理疗法等。

（老艾堂艾灸调理治疗图）

误解2：养生是老年人的事

   靳老师指出：千万别以为养生仅仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的。对任何年纪的人来说，养生都是必需的功课。

误解3：轻微不舒服就要去医院治疗

   靳老师讲到：频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”，吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力，所以要健康，增强自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。

中华老艾堂中医艾灸养生行业第一品牌

（中华老艾堂中医艾灸养生行业第一品牌）

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