肚脐是我们人重要的部位，实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。今天，咱们就来谈谈艾灸肚脐的时候要注意什么，希望对您有帮助。

1、如果你的肚脐部位有过损伤，或者还患有炎症，那么是不适合艾灸肚脐的，因为这样艾灸使用艾柱熏烧穴位的，这样对肚脐部位的伤害会更大，还有一些已经怀孕的妇女也是不适合艾灸肚脐的;

2、艾灸的时间也是有讲究的，如果你刚吃完饭或者还饿着肚子也是不适合的，最好的时间就是在吃饭后休息一阵子，切记不要吃得过饱，这样也是十分不利于艾灸肚脐的;

3、在进行艾灸时不要离肚脐太近或太远，太近的话很容易烫伤自己，毕竟肚脐部位是很脆弱的，当然也不要因为害怕烫伤就离得非常远，太远的距离会使穴位根本没有受到刺激，起不到任何作用。

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