春季如何养生呢?除了在日常生活要注意的一些习惯之外，也可以通过艾灸穴位来养生。接下来就介绍一下，春季养生艾灸哪些穴位。春季是万物生发、欣欣向荣的季节。俗话说一年之计在于春，作为一年的开始，春季也是重要的养生季节根据中医天人相应的理论，人体应顺应四时的变化才能健康长寿。

　　顺应四时的变化就是顺应“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”的规律。“春生”就是指春季为生长、升发的季节，就像大树一样，经过了一整个冬天的沉寂，在春天逐渐萌发，焕发勃勃生机。春季养生就应该顺应春季的这种生长、升发之气，促进人体阳气的升发。除此之外，身体的一些穴位也可以帮助我们顺应“春生”之气，起到事半功倍的作用。穴位就像身体的钥匙，可以打开健康之锁。从中医理论来讲，春季对应五脏中的肝，春季养生首先养肝。肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。春季养肝可艾灸太冲、三阴交、鱼际、神阙、中封五大穴位

　　春季养生五大穴

　　1、太冲穴

　　太冲穴是肝经气血运行的根源所在，春季对其进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气的运行，以此来补肝养肝。再者，肝主经络，经常艾灸可以改善春季肝血不足，改善四肢无力。

　　2、三阴交

　　对三阴交进行艾灸，可以引火下行。春季内脏容易气血不足，阳气外散，消化功能差，

　　如果对足三里进行艾灸，可调节脾胃，调肝补肾，还可安神帮助睡眠。

　　3、鱼际穴

　　属手太阴肺经，此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。又因此穴位于手掌部，所以有循经远治的作用，可疏经通络。

　　4、神阙穴

　　位在腹部，脐中央。因其有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用，经常艾灸可以固元气，

　　还可以提高人体免疫力，为后天强壮保健要穴。

　　5、中封穴

　　中封穴是保养精血的要穴，可以抑制肝火过旺，也可以通小便。

　　春季预防小贴士

　　加强锻炼，提高体质

　　补充营养，提高免疫力

　　适当消毒，远离传染源

　　开窗通风，远离人员密集区

　　注意个人卫生，养成良好习惯