很多经常艾灸的朋友常问：艾灸多久才算打通了经络呢?

　　这个问题还真不好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的，但是检测方法却是可以标准化的。

　　艾灸一段时间后，想知道经络到底有没有通畅，以下4个检测方法，大家不妨看看：

　　身上的肉捏着不感觉痛

　　检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便、明显地感觉出来而不痛。

　　有明显的过血现象

　　有些朋友不明白什么叫过血现象?

　　用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色。这种现象就称为过血。说明经络是通畅的。

　　很多朋友都有手脚冰凉的症状，这是气血两亏，引起血液无法达到肢体末端。

　　那如何检测腿部的经络是否打通呢?

　　这个检测不像攥手腕这么好把握，需要找人帮忙按住股动脉，这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟，然后猛的松开手，看看血液能否冲到脚指尖，最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种情况，都需要继续用艾灸来疏通经络。

　　搓八髎脚会发热

　　测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。八髎其实是八个穴位的统称，即(上次、中、下髎)，分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。

　　八髎位于骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。

　　搓八髎的方法：用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。

　　大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的就是脚能热。脚感觉到热，那证明膀胱经是通畅的了。

　　躺下肚子有凹陷

　　有句话叫：“肚子软如棉,百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。

　　经络通畅的好肚子是什么样的呢?

　　1、手捏着不痛

　　2、躺下肚子要凹

　　平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。

　　如果以上四点都能达到的话，那可以说明艾灸已经将身体的经络打通了。

　　如何运用艾灸快速打通经络

　　艾灸祛湿散寒温补快，虚寒湿凝淤塞瘤癌，统统全走开!

　　艾灸：具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

　　取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，祛寒湿，补气血。

　　关元过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视。

　　足三里穴是个强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气;

　　命门：命，人之根本也。门，出入的门户也。本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本。

　　上述穴位有效结合,可以驱寒邪,补正气。通经络。在艾灸的过程中，会有一些返病的现象和一些艾灸的反应，比如口干舌燥、嗜睡、乏力、排尿多、拉稀、发烧等现象，轻则不用处理，多喝水，如果上火严重，可以艾灸太溪穴去火。

　　调理寒冷疾病出现的最大返病现象就是有的人会越灸越冷，这应该是寒邪通过艾灸的热力反映在体表的一种表现。尤其是感觉自己寒邪重的人,这样的表现会比较突出，甚至持续很长时间。