有一句话是：刮痧治壮汉，艾灸补虚人。

艾灸的作用虽然比较多，但是最主要的还是以补为主，所以我们常见的一些虚症其实都是可以通过艾灸调理的。

一、先虚而后病

绝大部分的健康问题，也都是因为虚症引起的，尤其是一些慢性健康问题，是一个消耗性的疾病，发病比较缓，症状不严重，就是慢慢的消耗你的健康。

所谓“正气存内，邪不可干”，一旦我们正气足，不虚，身体的抵抗力也有明显提高，所以，虚，是一切亚健康和疾病的根源。

二、你是哪种虚？

中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。类别不同，症状不同，调理的方向也不同。

接下来，我们就详细说说每种虚症的表现和调理方法。

1、气虚——无力

气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。

人体的“气”主要来自三个方面：先天的肾气、后天水谷精微所生化的后天之气也是脾胃之气、肺主呼吸的空气，因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。

主要表征：气虚最主要的表现就是少气懒言，不想说话，无力，没有精神。

当然这个是表现出来的精神状态，而因气虚出现的身体症状也有很多，比如：很容易流汗，很容易感冒，大便不成型，脏器容易下垂，容易气喘等。

2、血虚——发燥

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

主要表征：脸色黄或发白没有血色光泽，嘴唇的颜色淡，容易头晕目眩，经量少，形体消瘦等。

3、阴虚——发热

阴虚相当于水和津液不足，所以很容易出现燥热、烦热、上火等症状。在“四虚”中，女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑！

主要表征：阴虚最典型的特征就在于一个字：燥。所以很容出现皮肤干燥、容易长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。

4、阳虚——怕冷

阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷，这个是目前大部分人都会有的症状。

所谓，盛世多阳虚，现代人久坐少东，常吃冰凉食物，开空调，熬夜等，这些都是会严重伤害我们阳气的。

主要表征：怕冷，手脚冰凉，容易掉发，身体也会出现各种疼痛，经量不正常，气血不足等问题。

虚症如何艾灸

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

可见，艾灸通治一切虚证！

气虚：肾俞、气海、关元、足三里；

血虚：脾俞、中脘、血海、足三里；

阴虚：涌泉、太溪、照海；

阳虚：大椎、肾俞、命门、关元、足三里。

综上所述，艾灸上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，长期坚持，可以气血阴阳调和，轻松对付各种虚证。

但是需要提醒的是，在艾灸之前，一定要辩证准确，分清自己是那种虚症很重要。