现在大家已经越来越注重养生了!特别是过了30岁以后，才发现青春就那么短短的上十年，过了这个坎，发现岁月真的不饶人了。

稍不注意，各种问题就困扰不断，看上去比同龄人老好几岁!同样的年龄，为什么有人老态龙钟，有人精神矍铄?

“三多”体质的烦恼

我们都知道，气血是健康之本。气血足，则百病消。特别是女性朋友，在30岁以后，气血开始下行。导致循环不畅，代谢不好;大量垃圾、毒素不断的囤积在身体中……中医说“湿则寒，寒则凝、凝则瘀”。日积月累，就形成了“三多体质”——多寒、多湿、多瘀。

多寒：代谢率低，腹部赘肉增多，体寒。各种月经问题;易感冒，免疫力低，长期体寒也是不孕不育的原因之一。

多湿：湿气重，没精神、肥胖、赘肉多、长痘，皮肤变糙，毛孔粗大;女性月经不调，白带增多、妇科炎症;各种关节问题困扰不断。

多瘀：瘀在肠道会有便秘，有痔疮;瘀在子宫，易得肌瘤;瘀在卵巢，易得囊肿;瘀在皮肤，容易长斑;瘀在血管，容易“三高”。这种“多寒、多湿、多瘀”的三多体质，在身体中形成各种瘀堵，导致经络不通、气血失调。久而久之，各种症状爆发，健康问题积聚，便是我们"老得快"的根源。出现这些问题时，很多人第一时间都会想到去吃药、打针，但是却没什么效果，花了很多“冤枉钱”。西医检查的各项指标也都是很正常。其实，这就是我们常说的“亚健康”状态。

古语有云：药之不及，针之不到，必须灸之。这时，你可以体验一下现在很火的调理方法——艾灸!会有意想不到的效果!

艾灸通过燃烧释放热量，将药力、热力通过经络穴位深入到你的五脏六腑中，这股无形的能量，推动气血运行，散寒祛湿，疏通经络，让身体机能自行修复。全面调理体虚乏力、失眠多梦，肥胖多湿、体寒怕冷、月经不调、痛经、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症等各种身体亚健康问题。