自新型肺炎肆虐之初，到现在进入全面“战疫”时期，从仝小林院士到各地医院以及政府，都在不遗余力地提倡用中医、艾灸预防及治疗新型肺炎，并表示，艾灸艾烟作为传承了数千年的防疫法消毒法，是预防新型肺炎的有效和重要手段!

最开始，还有部分不了解的朋友在疑惑，但是现在，随着人民日报推荐使用艾灸预防，各地政府纷纷将艾灸纳入防疫方案，这下可算是给大家吃了定心丸，可以放心使用艾灸了!

为了避免错误的防病姿势，缓解大家的焦虑和恐慌，老艾堂家用艾灸防疫靠谱指南新鲜出炉——

艾叶足浴包泡脚

温经散寒、祛湿暖宫、疏通经络，经通络、增强心脑血管机能、促进血液循环、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。

每天坚持“足浴”15分钟，轻松过完整个冬季。帮助调节平衡人体分泌，舒展您和家人紧张神经，改善失眠问题，每晚睡个好觉。

艾条熏室，杀菌消毒提升免疫力

熏艾条可以除湿、杀虫、除菌。艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用可预防传染病。且艾烟净化空气的效果比现代人发明的空气清新剂还要好。

温馨提示：艾烟熏完房间之后，请大家积极通风，以避免艾烟浓度过大引起喉部不适、上火!

艾叶洗浴，杀菌祛邪

艾叶洗浴对于皮肤具有很好的保护作用，有效的预防皮肤炎的发生，改善湿疹、风疹的症状。同时，还可有效的理气血，温经脉，祛寒湿，促循环，补齐，增强人体的免疫能力，具有预防疾病的功效;改善感冒引起的头痛、眩晕的症状。

居家艾灸，强身健体提升抵抗力

艾灸纯阳之火可扶阳祛湿、固本培元、提升正气，为体质虚弱、免疫力低下的人员温经驱寒，高效增强免疫力，时刻抵御病毒细菌入侵，达到提升免疫力、改善体质、防病保健的目的。

疫情已经到了攻坚决胜时刻，我们普通人一定不能给国家添乱，除了戴口罩这些外因之外，还要多注重内因，多提升正气、提升免疫力，增强抗病毒的能力。

所以，建议在家里无法出门的朋友们，与其宅在家里消极防护，不如积极主动，居家艾灸，固护正气，强身健体!