冬季非常寒冷，阴气已达到极盛，阳气开始萌芽，所以中医养生上讲冬至养生亦应适当补养阳气。怎么补养呢?而艾灸的作用正好是温阳补气、温经散寒，在穴位上施行艾灸，就是把初生的阳气稳固下来，使阳气逐渐壮大。

　　艾灸一年四季都要灸，但三九灸用来夏病冬防、冬病冬治效果事半功半。

　　1、三九灸功能

　　补元益气、温肾健脾、补肾固脱、温中散寒、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、温经通络、强身健骨、延年保健。

　　2、三九主治

　　治疗诸虚百损。阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛、便秘、习惯性感冒、过敏性疾病、一切虚劳损伤。

　　冬灸的注意事项

　　禁忌：

　　1、一般情况下，过饱、过饥、酒醉者、剧烈运动者不可马上进行灸疗，特殊需要者请咨询医生再做决断。

　　2、心脑血管疾病、糖尿病患者、女性经期，须如实告知医生或艾灸师，由专业人士判断是否可以进行艾灸;

　　3、脊柱炎患者在灸疗期间忌食花生、香菜。

　　三九灸后禁忌：

　　1、艾灸后24小时内忌吃生冷、沐浴，否则会对艾灸效果产生影响;

　　2、冬灸之后忌喝茶一日，最好三日;忌房事一周，最好两周;

　　3、灸疗后7-10天时可能出现某些排病反应，属灸疗过程中人体的自我调整修复，通常2-3天后会消失。

　　4、灸感：指灸疗过程中及灸疗完成后1-2个月内，给身体带来的特殊感受，如局部产生酸、胀、麻、重、痛、冷感，起水泡、化脓、气流感、四肢温暖、面色红润、精力旺、中气足等，均为正常现象，无需过度担心。