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冬季养生,三九灸势在必行!

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2019-11-16 14:45:57      热度:0
冬至是一年中最冷的日子,这时阴气已达到极盛,阳气开始萌芽,所以中医养生上讲冬至养生亦应适当补养阳气。怎么补养呢?而艾灸的作用正好是温阳补气、温经散寒,在穴位上施行艾灸,就是把初生的阳气稳固下来,使阳气逐渐壮大。

  冬季非常寒冷,阴气已达到极盛,阳气开始萌芽,所以中医养生上讲冬至养生亦应适当补养阳气。怎么补养呢?而艾灸的作用正好是温阳补气、温经散寒,在穴位上施行艾灸,就是把初生的阳气稳固下来,使阳气逐渐壮大。

  艾灸一年四季都要灸,但三九灸用来夏病冬防、冬病冬治效果事半功半。

  1、三九灸功能

  补元益气、温肾健脾、补肾固脱、温中散寒、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、温经通络、强身健骨、延年保健。

  2、三九主治

  治疗诸虚百损。阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛、便秘、习惯性感冒、过敏性疾病、一切虚劳损伤。

  冬灸的注意事项

  禁忌:

  1、一般情况下,过饱、过饥、酒醉者、剧烈运动者不可马上进行灸疗,特殊需要者请咨询医生再做决断。

  2、心脑血管疾病、糖尿病患者、女性经期,须如实告知医生或艾灸师,由专业人士判断是否可以进行艾灸;

  3、脊柱炎患者在灸疗期间忌食花生、香菜。

  三九灸后禁忌:

  1、艾灸后24小时内忌吃生冷、沐浴,否则会对艾灸效果产生影响;

  2、冬灸之后忌喝茶一日,最好三日;忌房事一周,最好两周;

  3、灸疗后7-10天时可能出现某些排病反应,属灸疗过程中人体的自我调整修复,通常2-3天后会消失。

  4、灸感:指灸疗过程中及灸疗完成后1-2个月内,给身体带来的特殊感受,如局部产生酸、胀、麻、重、痛、冷感,起水泡、化脓、气流感、四肢温暖、面色红润、精力旺、中气足等,均为正常现象,无需过度担心。


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