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老艾堂艾灸加盟分享艾灸缓解肩周炎的三个穴位 不可不看!

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-6-1 8:36:06      热度:0
生活中很多朋友深受肩周炎的困扰,肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎

生活中很多朋友深受肩周炎的困扰,肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。今天,老艾堂艾灸加盟的小编就给大家分享艾灸缓解肩周炎的三个穴位,希望对大家有帮助。

老艾堂指出,艾灸缓解肩周炎的穴位主要有以下几个:肩髃穴、臂臑穴、天宗穴,具体的艾灸方法如下。


1、艾灸肩髃穴
肩髃穴
肩髃穴的位置:肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处,左右肩各有一穴。取穴时,手掌向下,将手臂向前平举,在肩膀前端与手臂根部附近的凹陷处就是肩髃穴。

施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。

功效:疏散经络风湿,活血化瘀。

辨证加灸

症状:上臂痛。

2、艾灸臂臑穴
臂臑
加灸臂臑穴的位置:臂臑穴在上臂外侧,三角肌止点处,曲池穴上7寸,左右臂各有一穴。取穴时,将手臂在胸前曲肘90°,用力握拳,使臂部肌肉处于绷紧状态,上臂三角肌下方的凹陷处就是臂臑穴。

施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:疏导阳气上行,疏通经络。

症状:肩胛痛。

3、加灸天宗穴
天宗穴
天宗穴的位置:天宗穴位于背部肩胛骨的中央,左右各有一穴。取穴时,以肩胛骨下的尖端向上作一条竖线,以第4胸椎向两侧作一条水平线,两线的交点处就是天宗穴。

施灸方法:温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:升发阳气。

希望上面的方法能够帮助受肩周炎困扰的朋友们,如果大家想了解更多艾灸方面的知识可以联系我们。老艾堂专业提供艾灸加盟服务,欢迎想开艾灸加盟店的朋友们咨询。

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