现在很多人的身体都是亚健康，亚健康的形成原因现亚健康是由心理、生理、遗传、工作压力、不良饮食生活习惯、环境等内外多种原因形成的过量毒素，超出了人体排毒系统所能承载的量所致。久而久之，细胞就会老化，身体器官就会虚弱，导致抵抗力下降，便会出现不适甚至生病。下面老艾堂艾灸加盟的小编带大家了解一下。

主要由以下几方面因素引起：

1、 噪音、郁闷。科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使人群的生存空间减小，备受噪音干扰。噪音会造成人的情绪紊乱、精神极度紧张、易怒、脱发、焦躁不安、食欲减退等症；还对人体的心血管系统和神经系统产生不良影响，如片头痛、心脏病等。

四、空调。高层建筑林立，房间封闭，常年使用空调，空气中的负氧离子浓度较低，使血液中氧浓度降低，影响细胞正常的生理功能，进而造成身体的诸多不适症状。

2、锻炼不当。生命在于运动也在于静养。由于季节变化、个体体质差异，所以练体强身是一门个体差异很强的学问。依据阴阳学的理论：早晨适合稍大量的运动，晚上最好是散步；《黄帝内经》上说：春生、夏长、秋收、冬藏，告诉我们春夏适合稍大量的运动；秋冬适合散步、太极等运动量较少的运动。做到动静平衡，自然健康。如果没有计划、没有适当方式的锻炼，必然会损坏健康。

3、乱用药品。现代人稍一有病就大量服用抗生素，不仅会破坏人体肠道的正常菌群，使机体产生耐药性，还会产生一定的副作用，破坏免疫系统。
4、 内劳外伤。外伤劳损、房事过度、烦心事过多、思虑过度、生活无序最易引起各种疾病。人的精气如油，神如火，火太旺，油易干。神太用，则精气易衰。只有一张一弛，劳逸结合，才能避免内劳外伤引发各种疾患。

　　综上所述空气污染、噪音、自然气候的反常现象等是主要的环境因素；工作压力大、精神压力大、紧张的工作节奏是主要的社会因素；机体的超负荷运转、不良的生活习惯、对养生保健的忽视，是主要的人为因素。如果您还有不明白的地方可以咨询我们老艾堂艾灸美容馆加盟的在线客服。