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艾灸四大穴位,再也不用失眠!

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-7-21 9:39:51      热度:0

失眠多梦最常见原因:阴虚火旺、痰热内扰、情志抑郁等。今天我们来学习用艾灸搞定失眠这个顽固分子。接下来老艾堂艾灸加盟的小编给大家详细解答。


1.阴虚火旺型

症状表现
稍寐即醒,或心烦不眠,五心烦热,盗汗,口干咽燥,或口舌糜烂,心悸,头晕,耳鸣,健忘,或腰酸,遗精,舌质红,脉细数。

艾灸穴位
百会、印堂、神门、心俞、肾俞、神阙、三阴交、太溪。

随症加穴:
①心悸、汗出者加阴郄、后溪;
②腰酸、遗精者加精宫、会阴。

艾灸说明
肾俞、三阴交、太溪滋养肾阴,水火得以既济,则可宁心安神;百会、印堂健脑宁神而清头目;神门、心俞清心泻火而宁心安神。灸神阙可起到平肝泻火,宁心益志之功效。

2.痰热内扰型

症状表现
睡眠不实,心烦懊恼,口苦,头晕目眩,痰多,胸脘痞闷,恶心,喘促咳嗽,舌质偏红,苔黄腻,脉象滑数。

艾灸穴位
神门、心俞、脾俞、中脘、内关、足三里、丰隆。

随症加穴:
①头晕目眩者,加百会、风池;
②心烦懊恼者,加大陵、少府。

艾灸说明
脾俞、丰隆健脾和胃而化痰;中脘、足三里和胃理气,清腑泄热;神门、心俞宁心安神。

3.情志抑郁型

症状表现
难以入睡,入睡则多梦易惊,善叹息,忧思烦闷,伴胸胁胀满,精神不振,舌苔薄腻,脉象弦数。

艾灸穴位
心俞、肝俞、胆俞、内关、神门、阳陵泉、期门、太冲。

随症加穴:
①心肾不交者,加肾俞、太溪、通里;
②梦纭不宁者,加魂门、厉兑。

艾灸说明
肝俞与期门俞募相配,疏肝解郁,佐以肝之原穴太冲以理气降逆;胆俞与胆之合穴阳陵泉相配,疏调胆经气机,胆气调畅则大息可止;内关宽胸理气;神门、心俞宁心安神。
4.胃气不和型

症状表现
失眠,脘腹胀满或胀痛,伴有恶心,呕吐,嗳腐吞酸,大便异臭,或便秘,舌苔黄腻或黄糙,脉象弦滑或滑数。

艾灸穴位
中脘、胃俞、足三里、丰隆、公孙、厉兑。

随症加穴:
①呕恶者,加内关;
②头晕者,加印堂、合谷。

艾灸说明
胃募中脘与络穴丰隆和胃化痰;胃俞、足三里、公孙消积化滞,理气化湿;厉兑治多梦失眠。诸穴为伍,胃腑安和,则能入睡。

  通过以上的介绍,如果您还有不明白的地方,可以在线咨询我们的客服,他们会给你专业的回答。老艾堂专业提供艾灸加盟服务,欢迎你的加入。

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