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远离衰老的艾灸方法,这些穴位才有用

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-6-19 16:39:42      热度:0
艾灸对女性有很多好处,由于大多数女性都是寒性体质,而艾灸对寒性体质很有效,所以能够起到延缓衰老、美容养颜的作用。但是很多人不清楚怎么用,艾哪里,今天老艾堂小编就分享一下。

艾灸对女性有很多好处,由于大多数女性都是寒性体质,而艾灸对寒性体质很有效,所以能够起到延缓衰老、美容养颜的作用。但是很多人不清楚怎么用,艾哪里,今天老艾堂艾灸加盟的小编就分享一下。

艾灸对寒性体质非常有效。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。

女性艾灸的好处:祛除体内寒气。

艾灸不但可以治病,还可以强身,可以说是北方人最适用的医疗保健法。多灸足三里及胃经小腿走形的部位,既能强健脾胃功能,又能提高人整体的抗病能力。

艾灸痛经的特效穴位
这几个穴位都在肚子上,没事在家自己就可以给自己艾灸。
关元穴 肚脐下三寸处

中极穴
耻骨和肚脐连线由下向上1/5处(肚脐下四寸加一指半)
左右天枢穴
腹部,脐中旁开2寸(三指)

每个穴位灸20分钟,快来月经的一个星期,灸3-5次 如果痛经特别厉害建议每天都灸一次。
艾灸到哪种情况最适宜?
如果出现特别舒服有热气往里透,要继续灸,直到不再有这些感觉,穴位发热发烫就可以了。
冬季女生尤其要注意保暖,没事的时候利用空闲的20分钟,灸一下冰凉的肚子,行气活血,治疗并预防痛经。宫寒好了,好多问题也就能迎刃而解,比如气色不好,手脚冰凉等,冬天要做一个温暖的女子。
如果您想了解更多的艾灸知识可以联系老艾堂的老师,老艾堂专业提供艾灸加盟服务,加盟专业的艾灸养生馆就来老艾堂,心动不如行动,快快联系我们吧。



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