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湿气肥胖、艾灸祛湿3个穴位你知道吗?老艾堂为您分享

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-7-10 10:44:37      热度:0
夏天,大部分地区雨水变得很频繁,在这种天气里不注意的话,湿气是非常容易入侵到人体内的。而体内湿气过重又很容易导致水肿肥胖,有相当大一部分胖子就是这种类型的肥胖。水肿型肥胖光靠节食和普通运动减肥的效果并不大,因为虚胖的人身体里的水分太多,湿气重,造成水肿,



湿气重与肥胖有关。湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难脱干系。湿气重的人偏好重口味,容易怕冷,平时就会没有精神,昏昏沉沉,还会水肿,湿胖,脾胃虚弱,头晕。虚胖的人减肥首先祛湿气,湿气赶走了瘦下来很快。下面给老艾堂艾灸加盟的小编给大家介绍几个祛湿减肥的好方法。

 祛湿艾灸3个穴、祛湿很有效。

 1、委中穴

这个穴位与膀胱经有很大关系,而膀胱经是祛湿排毒的最大“通道”,每天艾灸这里,保证膀胱经通畅,湿气更容易排出。


 2、曲池穴

我们身体的湿浊之气会汇集在曲池穴,平时在家多艾灸这个部位,有助排出湿气。


 3、极泉穴

 这个穴位和心经相连,神经、血管都汇集在这里,一天施灸2次,可以很好的除湿。


 除了艾灸穴位,还可以通过“吃”来调节祛湿减肥。巧吃杂粮来祛湿是非常管用的,因为很多食物都有祛湿减肥的功效。既可以当食物吃、饱腹,还天然没有副作用。这里推荐吃桂圆老茯苓粉。

做法:红豆、薏米、山药、茯苓、糙米、桂圆、枸杞、冰糖,将前面7种材料打成粉,煮熟加入适量冰糖即可。或者买成品,不需要自己煮吃,直接用热水泡着吃就可以了。这个配方出自《神农本草经》,已经流传了上千年了,它的效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓加重的餐桌上。



  以上就是关于湿气肥胖减肥去世的一些方法,老艾堂专业提供艾灸加盟服务,需要的朋友可以联系我们的客服。



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