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艾灸养生:三九灸到底有什么好处?一文告诉你!

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2023/12/19 15:17:47      热度:1900

俗话说:夏养三伏,冬补三九。三九天在相应的穴位艾灸,能达到冬防、冬冬治的效果。

但是相较于三伏灸,有不少人对于三九灸还是没有那么了解。

我们今天就来讲讲:三九灸究竟能给我们带来什么好处!

三九灸——寒症克星

十个女人十个寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积症,再严重些就会导致瘤!

男人本为阳刚之体,寒则萎靡不振,生活事业难成功。老人阳气本衰,寒则更加衰弱,浑身不适,吃药当饭,恶性循环。

而三九灸正是它们的克星!

三九灸的6大好处

1.冬防、冬冬治

三九灸三伏灸相互补充,时间不同。三九天是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒。

三九灸能温阳益气,驱寒除湿,活血通经止痛,健脾益肺补肾等功效。

把握好三九灸的艾灸时间,遵循夏病冬防、冬病冬治,将身体调理到良好状态,永葆年轻常态。

2.温阳补肾

老祖宗早就说过:寒气通于肾。在中医里面肾是水脏,对应的就是冬季,其性为寒。

三九天,自然界的寒气和人体的寒气相逢,肾阳最容易受到伤害!

此时立即着手三九灸!以顺应外界阳气生长的态势,帮助人体培补 肾阳,驱除寒邪——祛寒气、养阳气、固卫气。

3.养阴补虚

许多慢性问题及更年期问题等,都有不同程度的阴虚表现,养阴补虚是这类问题调理的重要原则。

而三九灸同样广泛适用于临床各类阴虚问题,在三九天坚持艾灸可调和机体内外平衡,使气血通畅,有效改善阴虚体弱。

4.驱寒祛湿

冬天气候寒冷,而三九天更是一年zui寒冷的一段时间,人体容易感受到湿寒之邪。

三九灸,能起到温阳补气,温经散寒、温热祛湿等作用,从而帮助人体驱除寒湿,提高机体的抗寒、抗病能力。


5.补气养血、温经散寒

气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。

中医讲血得温则行,得寒则凝,气血就像人体内的河流,它对温度的要求是很高的!温度过低,河流会冰封;温度过高,水分也会蒸发。人体的气血津液等液态物质,需要依靠气的温煦作用才能维持正常的循环运行。

三九天艾灸,可以达到温经散寒、调节脏腑功能、使得气血调和以达到养生保健的目的,尤其适用于冬季手脚冰凉的人群。

6.提高机体免疫能力

三九天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力,特别是对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有益寿延年的作用。

三九灸既能解决身体不适又能强健身心达到真正的修心养性遵守正确的时间进行三九灸身体就能得到很好的调理健康一整年!三九灸赶紧筹备起来吧!

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