艾灸是祛除寒湿最好的方法，如果发现自己怕冷、手脚冰凉、舌苔薄白、大便稀薄等可能是寒湿体质，可坚持用艾灸改善，恢复健康。下面老艾堂艾灸加盟的小编带大家了解一下。

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：

　面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

　舌苔发白，代表体内有寒湿。
　反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
　口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
　流清鼻涕，代表体内有寒。
 流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
　感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
　经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
　脸上长痘和斑，代表体内有寒。
　手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
　脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。 为什么寒重反而会引起“火”呢？前面介绍过，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

  通过以上的介绍，希望对您有所帮助。老艾堂专业提供艾灸加盟服务，欢迎你的加入。