现如今很多人都不注意自己的饮食，导致身体发福。到头来处处寻找减肥方法，熟不知艾灸也是广大减肥里面最受欢迎的一种减肥方法，那就是艾灸减肥疗法。今天老艾堂艾灸加盟的小编给大家详细解答。

艾灸减肥方法（实用性）

特效穴位：梁丘穴、公孙穴

特效穴位：梁丘穴、公孙穴

方法一　回旋灸梁丘穴

快速取穴：屈膝，梁丘穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上约3横指处。

艾灸方法：艾条回旋灸梁丘穴5～10分钟，每天1次，15～20次为1疗程。

方法二　温和灸公孙穴

快速取穴：正坐，在足弓骨后端下缘可触及一处凹陷，按压有酸胀感，即为公孙穴。

艾灸方法：艾条温和灸公孙穴10～20分钟，每天1次，15～20次为1疗程。

注意事项

对腹部肥胖明显者，在天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴中，每次选取1～2穴进行艾灸，每日1次，交替使用诸穴。

艾灸减肥效果和原理

【1】艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

【2】艾灸结合了艾草以外的其他中药：艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

【3】艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

【4】艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

【5】艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

 看了以上内容，想减肥的朋友们是不是蠢蠢欲动来呢。老艾堂专业提供艾灸加盟服务，欢迎各位的加入！