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艾灸治疗颈肩痛的方法 您知道吗?

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-6-7 17:17:46      热度:0
现代人工作环境一般都是长期坐着,很多人因此患上了颈肩痛的问题,那么艾灸是怎么治疗颈肩痛的,都有哪些方法您知道吗?下面老艾堂艾灸加盟的小编为大家介绍一下相关的内容。

现代人工作环境一般都是长期坐着,很多人因此患上了颈肩痛的问题,那么艾灸是怎么治疗颈肩痛的,都有哪些方法您知道吗?下面老艾堂艾灸加盟的小编为大家介绍一下相关的内容。
颈肩痛是经筋病的一种,又称伤筋病证,主要是在经筋分布之处的筋肉挛急、掣引、痹通、转筋、强直、弛缓、体节不用等症。
灸法可借艾灸之火使气血运行通畅,正气得复,邪气得去。
《神灸经论》曰: “灸者,温暖经络、宣通气血,使逆者得顺,滞者得行。”
艾灸取穴
1、风池穴
在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
风性轻扬,易袭阳位。在外感风寒时,选用风池可以温经散寒,祛风通络。风池是经络气血凝滞之所在,循经灸之,血行气顺,经脉自然通利顺畅。

2、阳陵泉
在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
阳陵泉是八会穴之筋会,为治一身筋病之要穴,《针灸集成》云:“筋会阳陵泉筋病治此”,此穴的用法在《针灸甲乙经》有记载:“阳陵泉者……刺入六分,留十呼,灸三壮。”可见,不论针刺或是艾灸,皆可发挥此穴舒筋、壮筋的作用。
3、阿是穴
是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在颈肩部选取压痛最明显的地方作为阿是穴,取其“以痛为腧”之意。
艾灸方法:点燃艾条,以温和灸法循经脉走形自下而上依次施术于各个阿是穴和风池穴,以穴位感受到温热而不灼痛为度,每穴5分钟;然后艾灸双侧阳陵泉,每穴15分钟,艾灸同时缓慢活动颈部。每日1次。
经验分享:也可以在阿是穴和风池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5~10分钟后再施以艾灸10分钟至局部皮肤发热,继而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位,待各穴区出现酸胀得气感时,再向深部做环形按揉 5~10分钟,并嘱患者活动颈部,若疼痛未缓解,再按、拿阿是穴、风池、肩井穴,手法由轻至稍重,使颈部气血通畅,肌肉放松,则症状可解除。每次按揉 20~30分钟。上述综合措施,效果会更好。
以上几大养生穴位,除了可治颈肩痛外,还具有很好的保健作用。没病时防病,有病时治病。如果大家还想了解更多的艾灸方面的内容,可以联系我们的老师。老艾堂专业提供艾灸加盟服务,欢迎您的来电咨询!



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