艾灸对我们的身体有一定好处，相信很多朋友们都知道并且认可。但是您知道吗？艾灸不是想去做就随时可以去做的，做艾灸也是讲究时间的，不是做的越频繁越好。今天，老艾堂的小编就来给您讲讲艾灸的注意事项。

1、在艾灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。

2、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

7、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。

8、急性疾病艾灸，有的人身体不适状况比较严重，或是急性疾病症状，艾灸时间可以多一些，在身体能接受的情况下，一天灸一次到两次左右。

     上面就是今天分享的内容，如果您还想对艾灸有更多的了解，可以咨询我们的在线客服老师。老艾堂专业提供艾灸加盟，艾灸相关知识解答等，期待您的来访。