夏季艾灸　健脾除湿，预防慢性病的好时机。夏季气候以“湿”为特点，且与人体五脏中的“脾”相对应，因此，防病方面要提防湿邪入侵，养生要注重健脾除湿。艾灸可取神阙穴补气健脾、除湿，中脘穴健脾和胃，丰隆穴祛湿除困。老艾堂艾灸加盟的小编给大家介绍。

  夏季艾灸养生穴位方法

方法一　隔姜灸神阙穴

快速取穴：神阙穴位于肚脐正中央。

艾灸方法：艾炷隔姜灸神阙穴3～5壮，每月10次左右，晚上施灸为佳。每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

方法二　温和灸中脘穴

快速取穴：中脘穴位于上腹部，肚脐（神阙穴）与胸剑结合点连线的中点处。

艾灸方法：艾条温和灸中脘穴10～15分钟，隔天1次，腹胀、腹泻者可每天1次。

方法三　温和灸丰隆穴

快速取穴：正坐屈膝，在犊鼻和外踝尖之间连一条线，在这条线的中点处，腓骨略前方按压有沉重感的地方即丰隆穴。

艾灸方法：艾条温和灸丰隆穴15分钟，可有效健脾化湿。高脂血症者也可常灸。

  夏季艾灸的好处与功效

有句话叫做冬病夏治。中医主张“春夏养阳”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。

中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。

夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。艾灸出汗，也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

小编提示夏季天气炎热，很多人穿得较少，容易给外邪入侵的机会。特别是艾灸后要及时穿衣，不要裸露身体，尤其是施灸部位。老艾堂专业提供艾灸加盟服务，欢迎广大朋友的加入。