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夏天湿气重,艾灸哪些穴位除湿呢?老艾堂为您介绍

来源:养生馆加盟      编辑:老艾堂      时间:2018-8-11 13:06:26      热度:0

在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失 运,湿自内生。夏天湿气重,艾灸哪些穴位可以除湿呢?下面老艾堂艾灸加盟的小编带大家了解一下。


  体内有湿气的主要表现:

  1、头沉爱出油,四肢乏力;

  2、口中发黏,舌苔腻;

  3、腹中胀满,大便粘;

  4、下肢浮肿;

  5、脚气;

  7、湿疹、皮炎。

  体内有湿气时艾灸的主要穴位:

  1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。


艾灸关元穴
  2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。


艾灸命门穴
  3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。


艾灸中脘穴
  4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。


艾灸足三里穴
  5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。


艾灸丰隆穴
  6、解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。


  通过以上的介绍,希望对您有所帮助。老艾堂专业提供艾灸加盟服务,欢迎你的加入。



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