夏天湿气重，艾灸哪些穴位除湿呢？老艾堂为您介绍，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失 运，湿自内生。夏天湿气重，艾灸哪些穴位可以除湿呢？下面老艾堂艾灸加盟的小编带大家了解一下。

　　体内有湿气的主要表现：

　　1、头沉爱出油，四肢乏力;

　　2、口中发黏，舌苔腻;

　　3、腹中胀满，大便粘;

　　4、下肢浮肿;

　　5、脚气;

　　7、湿疹、皮炎。

　　体内有湿气时艾灸的主要穴位：

　　1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

艾灸关元穴
　　2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

艾灸命门穴
　　3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

艾灸中脘穴
　　4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

艾灸足三里穴
　　5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。

艾灸丰隆穴
　　6、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。

  通过以上的介绍，希望对您有所帮助。老艾堂专业提供艾灸加盟服务，欢迎你的加入。