冬季天地之气都闭藏起来了,人也应该闭藏起来,以储备能量,为第二年春天的阳气生发做好准备。这和部队军事力量储备是一样的道理,如果平时不做好武器、人力、物力等储存备的话,打仗时就没有弹药可用。
阳气在人体内到底起什么作用?中医认为:人体阳气主要有三大作用
1、生化作用:人体靠阳气生化气血、精血津液(构成人体和维持人体生命活动的基本物质);
2、宣化作用:人体的气血、津液主要的精微靠阳输送、散布;
3、卫外作用:阳气有防御和卫外作用,即抵御疾病。
如何储存阳气
推荐你做老艾堂三九灸,冬灸是中医的一个传统养生方法,它是根据天地万物运行规律进行的,为来年身体阳气得到全面的生发做足准备,避免在阳气生发时,身体没有足够阳气调用,就会引起人体有气无力、嗜睡等现象。
三九灸体验
在做三九灸的过程当中,有的人胃会发出咕咕咕咕声,胃肠蠕动,气血调动的很快,有的人会阴穴(人体任脉上的要穴)及周边都有很强烈的热感,有的人脚底发凉,手心出汗,后背一阵阵凉感向外排之后,就慢慢变暖,很舒服。
每年参与做三九灸的客人有100多人以上,他们的身体状况都不一样,所以每个人的体验都不尽相同。